Dodano produkt do koszyka

Jak być fit i nie zwariować?

Książka

Jak być fit i nie zwariować?

Foeller Magda

Producent: Helion

Cena: 37.00 zł 23.58 brutto

Koszty dostawy:
  • Paczka w Ruchu 7.99 zł brutto
  • InPost Paczkomaty 24/7 10.99 zł brutto
  • Kurier 13.99 zł brutto
Dostępność:
Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły!
W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi, reklamami sprzyjających ciału produktów. Błyskawiczne plany treningowe, szamańskie suplementy, diety cud ? co chwila napotykamy wezwania do bycia fit, na każdym kroku natykamy się na niezawodne recepty na sukces. Zewsząd słychać: wystarczy tylko wstać z kanapy, żeby po kilku dniach wyglądać jak gwiazda filmowa. Łatwo zgubić się w gąszczu informacji, łatwo poddać się frustracji, kiedy wychodzi na jaw, że kilka dni nie wystarczy, by mieć ciało modelki z Instagrama, łatwo zmienić przyjemne ćwiczenia i sprzyjającą zdrowiu dietę w przykrą konieczność przez poddawanie się nieustannemu reżimowi i restrykcyjnej kontroli.

Stop!

To nie tak.

Być fit to znaczy mieć dobre samopoczucie. Podobać się sobie. Dysponować takim zapasem energii, by móc bez przeszkód cieszyć się życiem. Bez popadania w skrajności. Bo o naszym zdrowiu decyduje nie tylko zdrowe ciało, ale i zdrowy umysł. Taki, który nie pogubił się na krętej drodze do ideału.

Żeby tak się nie stało, przyda się przewodnik. Ten, który właśnie trzymasz w ręce.

Pamiętaj o najważniejszym zaleceniu autorki:

Dystans, dystans i jeszcze raz dystans, bo inaczej umrzemy!
Opis produktu
Autor
Foeller Magda
Język
polski
Wydawnictwo
Helion
ISBN
9788328356320
Rok wydania
2020
Liczba stron
160
Oprawa
Miękka
Format
16.0x22.0cm
Ciężar
0.37 kg
Typ publikacji
Książka

Kod producenta: 9788328356320

Stan produktu: nowy

Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

O dziewczętach dla dziewcząt
Cena: 49.00 zł 36.27 zł
Do koszyka
Sam Cukier
Cena: 29.90 zł 20.16 zł
Do koszyka
Wielka księga zdrowia
Cena: 129.95 zł 58.40 zł
Do koszyka
Woda zjonizowana.
Cena: 35.00 zł 23.59 zł
Do koszyka
Antoine de Paris
Cena: 69.90 zł 43.70 zł
Do koszyka
Ginekologia plastyczna
Cena: 309.00 zł 228.73 zł
Do koszyka
Kosmetologia i farmakologia skóry
Cena: 139.00 zł 102.89 zł
Do koszyka
X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.