Happy detoks: Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)
37.84 zł | |
Rabat: | 17.06 zł |
Cena katalogowa: | 54.90 zł |
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: | 37.84 zł |
Dostępność:
1
Czas realizacji:
72 godziny
Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »
Koszt dostawy
Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł
Happy detoks: Jedz. oddychaj i kochaj (siebie)
Autorzy | Bem Kasia |
---|---|
Format | 16.5x22.5cm |
Języki | polski |
Miejscowość | Warszawa |
Oprawa | Zintegrowana |
Rok wydania | 2022 |
Tematyka | Psychologia |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Marginesy |
Kod EAN/ISBN | 9788367157186 |
Liczba stron | 296 |
Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks, który łączy w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu, a jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie. Książka jest przewodnikiem dla tych osób, które zamiast stosowania „diety cud”, chcą się nauczyć holistycznego podejścia do zdrowego życia i żywienia. Znajduje się w niej m.in.: 50 zaskakująco prostych przepisów na potrawy z powszechnie dostępnych produktów, opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia, proste ćwiczenia, techniki oddechowe i medytacje, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w procesie oczyszczania oraz informacje jak zachować dobrą formę i odporność po detoksie. „Zgodnie z mądrością ajurwedy składniki z pożywienia wchłoną się i wzmocnią nasz organizm tylko wtedy, gdy przedtem go oczyścimy. Dlatego tak ważny jest detoks. Kasia Bem krok po kroku tłumaczy i pokazuje jak mądrze i zdrowo go przeprowadzić. Świetna lektura na wiosnę!” Dorota Mirska redaktor naczelna portalu naturalnieozdrowiu.pl Kasia Bem Nauczycielka jogi i medytacji. Posiada zaszczytny tytuł „Master of Yoga”. Autorka bestsellerowych książek Happy life. Sztuka Odpuszczania, Happy uroda oraz serii DVD Happy joga. Od lat prowadzi warsztaty i wyjazdy z jogą, pisze o harmonijnym życiu w równowadze, szkoli pracowników firm, występuje na imprezach rozwojowych i w mediach jako ekspert.
Autorzy | Bem Kasia |
---|---|
Format | 16.5x22.5cm |
Języki | polski |
Miejscowość | Warszawa |
Oprawa | Zintegrowana |
Rok wydania | 2022 |
Tematyka | Psychologia |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Marginesy |
Kod EAN/ISBN | 9788367157186 |
Liczba stron | 296 |