Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej. Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.

Autorzy	Starrett Kelly
Format	16.5x24.0cm
Język oryginału	angielski
Języki	polski
Miejscowość	Łódź
Oprawa	Miękka ze skrzydełkami
Pkwiu	58.11.19.0
Rok wydania	2015
Tematyka	Poradniki
Tłumacze	Pazdej Piotr
Tytuł oryginału	Ready to run
Wydanie	1
Wydawca	Galaktyka
Kod EAN/ISBN	9788375794571
Liczba stron	304