Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany emocjonalne. Ale prawidłowy sposób odżywiania może zdziałać o wiele więcej, niż tylko wpłynąć na nasz humor: poprawia zdolność uczenia się i pamięć, łagodzi stany depresyjne oraz lęki. Ponadto rozsądnie dobrane produkty spożywcze pozwolą na utrzymanie szarych komórek w dobrej formie aż do późnej starości.

Autorzy	Hobelsberger Bernhard , Vormann Jürgen, KönigIra
Format	16.5x24.0cm
Języki	polski
Miejscowość	Wrocław
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.1
Rok wydania	2021
Tematyka	Poradniki
Wydanie	1
Wydawca	Esteri
Kod EAN/ISBN	9788366960237
Liczba stron	208