Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia. W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza. Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości. Wraz z wkroczeniem w nowy wiek należy przyjąć nowy kierunek myślenia, aby kształtować styl życia promujący zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ten nowy kierunek doskonale oddaje filozofia HELP. Styl życia jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie... Celem przyświecającym autorom niniejszego podręcznika było maksymalne ułatwienie czytelnikowi podjęcia decyzji o wkroczeniu na drogę FITNESS I WELLNESS, co udało się dzięki: * przejrzystemu układowi tabel, rycin i ilustracji * wszechstronnemu modelowi planowania zdrowego stylu życia, któr? obejmuje także sferę duchowości * czytelnemu graficznie systemowi stałych działów ułatwiającemu poruszanie się po podręczniku

Autorzy	Corbin Charles B., Welk Gregory J., Corbin William R., Welk Karen A.
Format	205x290
Język oryginału	angielski
Języki	polski
Miejscowość	Poznań
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.1
Tematyka	Sport
Tłumacze	Kowaleczko-Szumowska Monika, Trojański Mariusz
Tytuł oryginału	Fundamental Concepts of Fitness and Wellness
Wydawca	Zysk i S-ka
Kod EAN/ISBN	9788375061536
Liczba stron	352