Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.

Autorzy	Starrett Kelly, Cordoza Glen, Starrett Juliet
Format	20.5x27.5cm
Języki	polski
Miejscowość	Łódź
Oprawa	Miękka
Rok wydania	2021
Tematyka	Medycyna
Tłumacze	Pazdej Piotr
Tytuł oryginału	Deskbound
Wydanie	1
Wydawca	Galaktyka
Kod EAN/ISBN	9788375798395
Liczba stron	368