Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi Autor przedstawia bezpieczną i skuteczną, pełnowartościową dietę jako trójfazowy program odzyskania zdrowia jelit i osiągnięcia wymarzonej wagi. Podaje wszystkie narzędzia potrzebne do przestrzegania diety mikrobiomu. Zamieszcza listę wspierających mikrobiom pokarmów, przypraw i suplementów, które leczą przewód pokarmowy, przyspieszają metabolizm i pomagają osiągnąć prawidłową masę ciała. Podpowiada, w jakie akcesoria kuchenne się zaopatrzyć i prezentuje cotygodniowe listy zakupów. Ponadto oferuje różnorodne przepisy na posiłki i cotygodniowe plany działania pomagające w przygotowaniu niektórych potraw z wyprzedzeniem. Zastosuj dietę na zdrowy mikrobiom, odzyskaj energię i ciesz się wymarzoną wagą ciała.

Autorzy	Raphael Kellman
Format	145x205
Języki	polski
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.1
Redakcja	Vital
Rok wydania	2021
Tematyka	Zdrowie Uroda
Wydanie	1
Wydawca	Vital
Kod EAN/ISBN	9788381686716
Liczba stron	416