Coraz więcej osób interesuje się postem! Od dawna udowodniono, że ta naturalna metoda ma imponujący wpływ na zdrowie, sylwetkę i duszę. Znikają choroby reumatyczne, ciało jest odkwaszone i odmłodzone, czujesz się lekki i pełen energii, umysł otwiera się na to, co naprawdę ważne w życiu. Jeśli chcesz poddać swoje ciało temu programowi odnowy biologicznej, znajdziesz tutaj wszystko, co musisz wiedzieć. Ekspert ds. zdrowia Barbara Simonsohn, która pości co roku, wyjaśnia różne stosowane rodzaje: od Buchingera, przez post przerywany, po piesze wędrówki. Daje też cenne wskazówki dotyczące lewatyw, programów ćwiczeń i relaksacji, a także masaży i delikatnego przerywania postu. Zaangażuj się w to holistyczne doświadczenie, a już nigdy nie będziesz chciał się bez niego obejść!

Autorzy	Simonsohn Barbara
Format	12.5x18.5cm
Język oryginału	niemiecki
Języki	polski
Miejscowość	Katowice
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.1
Rok wydania	2021
Tematyka	Zdrowie Uroda
Tłumacze	Wojciechowski Krzysztof
Wydanie	1
Wydawca	Kos
Kod EAN/ISBN	9788376492377
Liczba stron	138