Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, wzmacniają układ odpornościowy, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują tłuszcz brzuszny i hamują rozwój nowotworów. Dają również dobre rezultaty jako dieta przeciwzapalna. Czytając tę książkę, dowiesz się, jak stosować post przerywany 16/8 i zasady zdrowego odżywiania, które podniosą jakość twojego życia. Dzięki tej prostej, ale skutecznej terapii znajdziesz odpowiedź na pytanie – jak szybko schudnąć i zachować sprawność fizyczną przez długie lata. Post przerywany – bez wyrzeczeń, z korzyścią dla zdrowia.

Autorzy	Praca zbiorowa
Format	165x240
Język oryginału	niemiecki
Języki	polski
Miejscowość	Białystok
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.1
Rok wydania	2021
Tematyka	Zdrowie Uroda
Tłumacze	Trybulska Aneta
Tytuł oryginału	Gesund und schlank durch Intervallfasten
Wydanie	1
Wydawca	Vital
Kod EAN/ISBN	9788382720846