Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie. Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie.

Autorzy	Berndt Christina
Format	16.0x23.0cm
Język oryginału	niemiecki
Języki	polski
Miejscowość	Kraków
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.1
Rok wydania	2015
Seria/cykl	PSYCHOLOGIA
Tematyka	Psychologia
Tłumacze	Kowynia Ewa
Tytuł oryginału	Resilienz
Wydanie	1
Wydawca	Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Kod EAN/ISBN	9788323339649
Liczba stron	208