Stań się sobą sięgając w głąb własnego umysłu! To książka dla każdego, kto czuje się zagubiony, stoi w miejscu i nie wie, jak osiągnąć równowagę wewnętrzną. Nie jest to typowy poradnik o „szczęściu”, bo autor nie skupia się na usuwaniu negatywnych emocji, lecz na budowaniu pozytywnego stanu umysłu. Ten poradnik powstał z myślą o dociekliwych laikach, którzy lubią poznawać nowe koncepcje z różnych perspektyw. Znajdziesz tu połączenie filozofii z danymi naukowymi i radami terapeutycznymi. Ryan A Bush przedstawia teorię czerpiącą ze stoicyzmu i neuropsychologii, mądrości duchowej i psychoterapii. To interdyscyplinarne połączenie różnych idei i praktyk mających wyjaśnić wiele ludzkich doświadczeń i udzielić odpowiedzi na takie pytania jak: „Dlaczego ludzie chorują na depresję? Dlaczego niektórzy z nas są wiecznie niezadowoleni?”. Autor dzieli się również osobistą historią – swoją drogą od depresji do odzyskania pełni życia – i prezentuje nowatorskie podejście do psychiki człowieka. Ostrzega, że wnioski płynące z zaprezentowanej w „Przebudzeniu umysłu” teorii wywracają do góry nogami wiele współczesnych przekonań.

Autorzy	Bush Ryan A.
Format	14.5x20.5cm
Język oryginału	angielski
Języki	polski
Miejscowość	Białystok
Oprawa	Miękka ze skrzydełkami
Pkwiu	49.01.99
Rok wydania	2025
Tematyka	Psychologia
Tłumacze	Kotarski Bartłomiej
Tytuł oryginału	Become Who You Are: A New Theory of Self-Esteem, Human Greatness, and the Opposite of Depression
Wydanie	1
Wydawca	Wydawnictwo Kobiece
Kod EAN/ISBN	9788383718989
Liczba stron	320