Zbyt wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy ,,dołków psychicznych" lub zwyczajnego przygnębienia. Jak sobie z tym poradzić? Ten profesjonalny poradnik stanowi ogromną pomoc w walce ze smutkiem. Pokazuje niezwykłe odkrycia dotyczące powstawania choroby, jak również jej leczenia. Czasami niewielkie zmiany w stylu życia stanowią o wielkiej różnicy. Zobacz, co możesz zrobić dla siebie i Twoich bliskich. Znajdź odpowiedź m. in. na takie pytania jak: ♦ Jak znaleźć specyficzne przyczyny swojej depresji? ♦ Jakie zmiany w diecie mogą korzystnie wpłynąć na samopoczucie? ♦ Jak unikać negatywnego myślenia? ♦ Jak stosować leczenie światłem? ♦ Jakie są strategie redukcji stresu? ♦ Jaki wpływ ma oddychanie na sprawność umysłową? ♦ Kiedy stosować zioła i leki antydepresyjne? Pięknie, kolorowo wydany, zachęca do czytania.

Autorzy	Nedley Neil
Format	16.5x23.5cm
Języki	polski
Oprawa	Miękka ze skrzydełkami
Pkwiu	58.11.1
Rok wydania	2013
Tematyka	Poradniki
Wydanie	2
Wydawca	Źródła Życia
Kod EAN/ISBN	9788362103508