Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.

Autorzy	Hof Wim, Jong Koen
Format	15.2x22.7cm
Języki	polski
Miejscowość	Łódź
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.19.0
Rok wydania	2020
Tematyka	Zdrowie Uroda
Tłumacze	Cieślak Piotr
Tytuł oryginału	The Way of The Iceman.
Wydanie	1
Wydawca	Galaktyka
Kod EAN/ISBN	9788375797947
Liczba stron	176