Tak działa mózg: Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
| 50.24 zł | |
| Rabat: | 24.75 zł |
| Cena katalogowa: | 74.99 zł |
| Najniższa cena z ostatnich 30 dni: | 50.24 zł |
Dostępność:
51
Czas realizacji:
48 godzin
Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »
Koszt dostawy
Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł
Tak działa mózg: Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
| Autorzy | Wojsiat Joanna |
|---|---|
| Format | 16.0x21.5cm |
| Języki | polski |
| Miejscowość | Warszawa |
| Oprawa | Twarda |
| Rok wydania | 2024 |
| Tematyka | Psychologia |
| Wydawca | W.A.B. |
| Kod EAN/ISBN | 9788383872612 |
| Liczba stron | 416 |
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaz´ników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała. Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to: co i jak jemy w jakiej kondycji są nasze jelita ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu! Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!
| Autorzy | Wojsiat Joanna |
|---|---|
| Format | 16.0x21.5cm |
| Języki | polski |
| Miejscowość | Warszawa |
| Oprawa | Twarda |
| Rok wydania | 2024 |
| Tematyka | Psychologia |
| Wydawca | W.A.B. |
| Kod EAN/ISBN | 9788383872612 |
| Liczba stron | 416 |
Osoby, które kupiły produkt Tak działa mózg: Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie kupiły także
-
dostępne 51 egz.
-
dostępne 5 egz.
-
dostępne 51 egz.
-
dostępne 51 egz.
