Moje konto

Budowanie pewności siebie – dla nastolatków

48.38 zł
Rabat: 11.52 zł
Cena katalogowa: 59.90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 0.00 zł
-+
Dodaj do ulubionych

Dostępność: 2301 Bardzo dużo

Czas realizacji:
48 godzin

Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »

Koszt dostawy

Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł

Darmowa dostawa

Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł

Nowość

Budowanie pewności siebie – dla nastolatków

Autorzy Vigil-Otero Ashley, Willard Christopher
Format 190x245
Języki polski
Miejscowość Sopot
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania 2024
Tematyka Psychologia
Tłumacze Joanna Sugiero
Tytuł oryginału The Self-Confidence Workbook for Teens Mindfulness Skills to Help You Overcome Social Anxiety, Be As
Wydanie 1
Wydawca GWP PROFESJONALNE
Kod EAN/ISBN 9788382581768
Liczba stron 144
Przyjazny przewodnik, który pomoże ci poczuć większą pewność siebie! Czy unikasz próbowania nowych rzeczy z obawy przed porażką? Czy wątpisz w siebie lub we własne możliwości? Denerwujesz się, gdy masz zabrać głos przed klasą, ponieważ możesz się pomylić lub ktoś może się z ciebie śmiać? Jeśli tak, to być może brakuje ci pewności siebie. Wiedz, że nie jesteś wyjątkiem. Wiele nastolatków zmaga się z małą pewnością siebie i niskim poczuciem własnej wartości. Z tej książki dowiesz się, jak złagodzić zwątpienie w siebie i uciszyć irytującego wewnętrznego krytyka, który wciąż powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niewystarczająco mądrym lub niewystarczająco atrakcyjnym. Co najważniejsze, opisane w niej narzędzia pomogą ci wzmocnić wewnętrznego sojusznika, który zawsze będzie cię wspierał w trudnych, stresujących czy onieśmielających sytuacjach. Jeśli chcesz stać się osobą pewną siebie i osiągać ważne dla siebie cele, ten poradnik ci w tym pomoże. Pokaże ci, jak przerwać negatywny dialog wewnętrzny i celebrować to, co jest w tobie najlepsze. Książka podpowie ci, jak: ·zwiększyć pewność siebie; ·zbudować odporność psychiczną; ·podnosić się po porażkach; ·przezwyciężyć lęk społeczny; ·ćwiczyć asertywność i chętniej próbować nowych rzeczy; ·zamienić błędy w okazje do rozwoju.
Autorzy Vigil-Otero Ashley, Willard Christopher
Format 190x245
Języki polski
Miejscowość Sopot
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania 2024
Tematyka Psychologia
Tłumacze Joanna Sugiero
Tytuł oryginału The Self-Confidence Workbook for Teens Mindfulness Skills to Help You Overcome Social Anxiety, Be As
Wydanie 1
Wydawca GWP PROFESJONALNE
Kod EAN/ISBN 9788382581768
Liczba stron 144
:
:
: