Budowanie pewności siebie – dla nastolatków
48.38 zł | |
Rabat: | 11.52 zł |
Cena katalogowa: | 59.90 zł |
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: | 0.00 zł |
Dostępność: 2301
Czas realizacji:
48 godzin
Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »
Koszt dostawy
Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł
Nowość
Budowanie pewności siebie – dla nastolatków
Autorzy | Vigil-Otero Ashley, Willard Christopher |
---|---|
Format | 190x245 |
Języki | polski |
Miejscowość | Sopot |
Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
Rok wydania | 2024 |
Tematyka | Psychologia |
Tłumacze | Joanna Sugiero |
Tytuł oryginału | The Self-Confidence Workbook for Teens Mindfulness Skills to Help You Overcome Social Anxiety, Be As |
Wydanie | 1 |
Wydawca | GWP PROFESJONALNE |
Kod EAN/ISBN | 9788382581768 |
Liczba stron | 144 |
Przyjazny przewodnik, który pomoże ci poczuć większą pewność siebie!
Czy unikasz próbowania nowych rzeczy z obawy przed porażką? Czy wątpisz w siebie lub we własne możliwości? Denerwujesz się, gdy masz zabrać głos przed klasą, ponieważ możesz się pomylić lub ktoś może się z ciebie śmiać? Jeśli tak, to być może brakuje ci pewności siebie. Wiedz, że nie jesteś wyjątkiem. Wiele nastolatków zmaga się z małą pewnością siebie i niskim poczuciem własnej wartości.
Z tej książki dowiesz się, jak złagodzić zwątpienie w siebie i uciszyć irytującego wewnętrznego krytyka, który wciąż powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niewystarczająco mądrym lub niewystarczająco atrakcyjnym. Co najważniejsze, opisane w niej narzędzia pomogą ci wzmocnić wewnętrznego sojusznika, który zawsze będzie cię wspierał w trudnych, stresujących czy onieśmielających sytuacjach. Jeśli chcesz stać się osobą pewną siebie i osiągać ważne dla siebie cele, ten poradnik ci w tym pomoże. Pokaże ci, jak przerwać negatywny dialog wewnętrzny i celebrować to, co jest w tobie najlepsze.
Książka podpowie ci, jak:
·zwiększyć pewność siebie;
·zbudować odporność psychiczną;
·podnosić się po porażkach;
·przezwyciężyć lęk społeczny;
·ćwiczyć asertywność i chętniej próbować nowych rzeczy;
·zamienić błędy w okazje do rozwoju.
Autorzy | Vigil-Otero Ashley, Willard Christopher |
---|---|
Format | 190x245 |
Języki | polski |
Miejscowość | Sopot |
Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
Rok wydania | 2024 |
Tematyka | Psychologia |
Tłumacze | Joanna Sugiero |
Tytuł oryginału | The Self-Confidence Workbook for Teens Mindfulness Skills to Help You Overcome Social Anxiety, Be As |
Wydanie | 1 |
Wydawca | GWP PROFESJONALNE |
Kod EAN/ISBN | 9788382581768 |
Liczba stron | 144 |