Jak żyć bez lęku: 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
25.11 zł | |
Rabat: | 14.79 zł |
Cena katalogowa: | 39.90 zł |
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: | 25.11 zł |
Dostępność: 13
Czas realizacji:
48 godzin
Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »
Koszt dostawy
Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł
Jak żyć bez lęku: 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
Autorzy | Peterson Tanya |
---|---|
Format | 14.5x21.0cm |
Język oryginału | angielski |
Języki | polski |
Miejscowość | Warszawa |
Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
Pkwiu | 58.11.1 |
Rok wydania | 2020 |
Tematyka | Psychologia |
Tłumacze | Grala-Kowalska Magdalena |
Tytuł oryginału | 101 Ways to help Stop Anxiety |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Zwierciadło |
Kod EAN/ISBN | 9788381321525 |
Liczba stron | 240 |
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.: praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami ulgę w nadmiernym rozmyślaniu skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia. Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! Tanya J. Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth, My Life in a Nutshell, Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.
Autorzy | Peterson Tanya |
---|---|
Format | 14.5x21.0cm |
Język oryginału | angielski |
Języki | polski |
Miejscowość | Warszawa |
Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
Pkwiu | 58.11.1 |
Rok wydania | 2020 |
Tematyka | Psychologia |
Tłumacze | Grala-Kowalska Magdalena |
Tytuł oryginału | 101 Ways to help Stop Anxiety |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Zwierciadło |
Kod EAN/ISBN | 9788381321525 |
Liczba stron | 240 |