Zachowaj mózg w świetnej formie! Poznaj tajniki funkcjonowania mózgu i dowiedz się, dlaczego sen, ćwiczenia, dieta, a nawet kontakty towarzyskie są tak ważne dla naszego zdrowia . Koncentrując się na kluczowych obszarach, takich jak dieta, sen, ćwiczenia, trening mózgu i emocje, ta książka wyjaśnia w prostych słowach naukowe podstawy tego, co naprawdę wpływa na nasz mózg, a także dostarcza praktycznych wskazówek i ćwiczeń poprawiających i wspierających funkcjonowanie mózgu zarówno w młodszym, jak i w starszym wieku.

Autorzy	Lange Catherine de
Format	1.0x1.0cm
Języki	polski
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.1
Rok wydania	2024
Tematyka	Psychologia
Wydawca	Bellona
Kod EAN/ISBN	9788311175365
Liczba stron	272