życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej. Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy złość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przyszłość.

Autorzy	John Bradshaw
Format	14.5x20.5cm
Język oryginału	angielski
Języki	polski
Miejscowość	Konstancin - Jeziorna
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.1
Rok wydania	2020
Tematyka	Psychologia
Tłumacze	Urbański Cezary
Tytuł oryginału	Homecoming
Wydanie	1
Wydawca	Medium
Kod EAN/ISBN	9788387025793
Liczba stron	424