"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

Autorzy	Cyklińska Anna
Format	14.5x21.0cm
Języki	polski
Miejscowość	Warszawa
Oprawa	Twarda
Rok wydania	2024
Tematyka	Psychologia
Wydanie	2
Wydawca	W.A.B.
Kod EAN/ISBN	9788383196534
Liczba stron	208