Nawyki zamiast cudów Audiobook: Proste sposoby na ogarnianie życia
31.97 zł | |
Rabat: | 14.93 zł |
Cena katalogowa: | 46.90 zł |
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: | 29.55 zł |
Dostępność: 35
Czas realizacji:
48 godzin
Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »
Koszt dostawy
Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł
Nawyki zamiast cudów Audiobook: Proste sposoby na ogarnianie życia
Autorzy | Mochnaczewska Anna |
---|---|
Format | 14.0x12.5cm |
Języki | polski |
Miejscowość | Kraków |
Oprawa | Pudełko CD |
Rok wydania | 2024 |
Tematyka | Psychologia |
Wydanie | 1 |
Wydawca | WAM |
Kod EAN/ISBN | 9788327740489 |
Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces. Ta książka jest lekarstwem na wszechobecny psychowashing, czyli czasy, w których każdy czuje się psychologiem. Anna Mochnaczewska jest wyjątkowo empatyczną psychoterapeutką, której nie brakuje narzędzi do pomocy ludziom. Widać to też w proponowanych ćwiczeniach, które pozwolą nam nie zwariować, żyć dobrze, albo chociaż lepiej, ze świadomością, kim jesteśmy i co naprawdę jest dla nas dobre. Karolina Korwin Piotrowska Anna Mochnaczewska – z zawodu i pasji jest psychoterapeutką. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.
Autorzy | Mochnaczewska Anna |
---|---|
Format | 14.0x12.5cm |
Języki | polski |
Miejscowość | Kraków |
Oprawa | Pudełko CD |
Rok wydania | 2024 |
Tematyka | Psychologia |
Wydanie | 1 |
Wydawca | WAM |
Kod EAN/ISBN | 9788327740489 |