Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
33.02 zł | |
Rabat: | 13.88 zł |
Cena katalogowa: | 46.90 zł |
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: | 30.69 zł |
Dostępność:
63
Czas realizacji:
48 godzin
Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »
Koszt dostawy
Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Autorzy | Johal Sarb |
---|---|
Format | 14.0x20.3cm |
Języki | polski |
Miejscowość | Warszawa |
Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
Pkwiu | 58.11.1 |
Rok wydania | 2024 |
Tematyka | Psychologia |
Tłumacze | Biliński Witold |
Tytuł oryginału | Finding Calm: Managing fear and anxiety in an uncertain world |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Muza |
Kod EAN/ISBN | 9788328730151 |
Liczba stron | 352 |
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków. Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.
Autorzy | Johal Sarb |
---|---|
Format | 14.0x20.3cm |
Języki | polski |
Miejscowość | Warszawa |
Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
Pkwiu | 58.11.1 |
Rok wydania | 2024 |
Tematyka | Psychologia |
Tłumacze | Biliński Witold |
Tytuł oryginału | Finding Calm: Managing fear and anxiety in an uncertain world |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Muza |
Kod EAN/ISBN | 9788328730151 |
Liczba stron | 352 |