Książka prezentuje unikalną i niemającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, skorygować wagę oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię spalanego tłuszczu na dodatkowe odżywianie waznych narządów ciała, a także przywrócić młodzieńczą lekkość, świeżość spojrzenia i przeżywania.

Autorzy	Nikołaj Szerstiennikow
Format	145x205
Oprawa	Miękka
Rok wydania	2005
Tłumacze	Skoneczna Alina
Wydanie	1
Wydawca	Kos
Kod EAN/ISBN	9788389375759