56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lub przeszłości? Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk, zdenerwowanie? Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silnie wpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są na strategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorka pokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobie ze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą mu w pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej. Książka „Każdy czasem się martwi” pomoże dziecku: przestać się zamartwiać; zacząć myśleć pozytywnie; zbudować odporność psychiczną; zmniejszyć stres; zwiększyć pewność siebie.

Autorzy	Mosback Lauren
Format	190x245
Język oryginału	angielski
Języki	polski
Oprawa	Miękka ze skrzydełkami
Pkwiu	58.11.10
Rok wydania	2023
Tematyka	Psychologia
Tłumacze	Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska
Wydanie	1
Wydawca	GWP PROFESJONALNE
Kod EAN/ISBN	9788367665155
Liczba stron	147