Pranajama - uzdrawiające techniki oddechowe
32.95 zł | |
Rabat: | 16.45 zł |
Cena katalogowa: | 49.40 zł |
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: | 32.47 zł |
Dostępność:
8
Czas realizacji:
48 godzin
Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »
Koszt dostawy
Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł
Pranajama - uzdrawiające techniki oddechowe
Autorzy | Jerry Givens |
---|---|
Format | 145x205 |
Języki | polski |
Oprawa | Miękka |
Pkwiu | 58.11.1 |
Redakcja | Studio Astropsychologii |
Rok wydania | 2023 |
Tematyka | Poradniki |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Studio Astropsychologii |
Kod EAN/ISBN | 9788383015231 |
Liczba stron | 224 |
Zwiększ energię i uwolnij się od stresu – odkryj pranajamę – jogiczne ćwiczenia oddechowe. Poprzez ukierunkowanie prany (siły życiowej) pranajama wzmacnia twój układ odpornościowy, oczyszcza umysł, pomaga uzdrowić ciało i daje dostęp do twojej wewnętrznej mądrości. To nie tylko sposób na stres, pranajama to coś znacznie potężniejszego. Terapia, która równoważy twoją siłę życiową. A więc jak prawidłowo oddychać? W jaki sposób ukierunkować pranę? W tej książce znajdziesz aż 60 ćwiczeń, które pomogą ci rozpocząć przygodę z pranajamą. Autor dostosował je do różnych poziomów zaawansowania. Są tu 5 minutowe ćwiczenia dla początkujących oraz maksymalnie 15 minutowe ćwiczenia dla zaawansowanych. Dowiesz się również, jak wpleść pranajamę do swojej praktyki jogi i medytacji, a także, jak z jej pomocą zrównoważyć czakry. Zdrowy i spokojny oddech z pranajamą!
Autorzy | Jerry Givens |
---|---|
Format | 145x205 |
Języki | polski |
Oprawa | Miękka |
Pkwiu | 58.11.1 |
Redakcja | Studio Astropsychologii |
Rok wydania | 2023 |
Tematyka | Poradniki |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Studio Astropsychologii |
Kod EAN/ISBN | 9788383015231 |
Liczba stron | 224 |