Joga powięzi - ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
39.69 zł | |
Rabat: | 19.81 zł |
Cena katalogowa: | 59.50 zł |
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: | 39.69 zł |
Dostępność:
25
Czas realizacji:
48 godzin
Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »
Koszt dostawy
Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł
Joga powięzi - ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
Autorzy | Lucia Nirmala Schmidt |
---|---|
Format | 145x205 |
Języki | polski |
Oprawa | Miękka |
Pkwiu | 58.11.1 |
Redakcja | Vital |
Rok wydania | 2023 |
Tematyka | Zdrowie Uroda |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Vital |
Kod EAN/ISBN | 9788382725230 |
Liczba stron | 184 |
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów.
Autorzy | Lucia Nirmala Schmidt |
---|---|
Format | 145x205 |
Języki | polski |
Oprawa | Miękka |
Pkwiu | 58.11.1 |
Redakcja | Vital |
Rok wydania | 2023 |
Tematyka | Zdrowie Uroda |
Wydanie | 1 |
Wydawca | Vital |
Kod EAN/ISBN | 9788382725230 |
Liczba stron | 184 |