Jak smacznie i wartościowo odżywiać się po leczniczym poście? Jak zachować zdrowie, szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie? W książce znajdziemy wskazówki dotyczące aktywnego stylu życia i nowego startu po tygodniu postu. Dodatkowo zamieszczone zostały optymalne i sprawdzone przez lata propozycje posiłków po zakończeniu postu. Są też instrukcje wychodzenia z postu krok po kroku przez pierwsze dni, szczegółowy plan menu na pierwsze 6 dni po zakończeniu postu i wskazówki odnośnie do zastosowania innych dobroczynnych zabiegów oraz ponad 100 przepisów na smakowite dania na śniadanie, obiad i kolację. Odbiorcy - osoby, które dzięki świadomemu odżywianiu chcą utrwalić efekty postnej kuracji - wszyscy, którzy chcą poprawić jakość odżywiania poprzez wprowadzanie zdrowych produktów, bogatych w mikroelementy Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę - zawiera wszelkie informacje potrzebne, by doprowadzić do harmonijnego procesu przemiany materii - opisano w niej jak: odzyskać właściwe funkcjonowanie układu pokarmowego i zdrową florę jelitową, mieć więcej energii i sił witalnych, poprawić wyniki morfologii, doprowadzić do zrównoważonej gospodarki zasadowo-kwasowej, odmłodzić się, uzyskać i utrzymać zgrabną sylwetkę oraz prezentować się promiennie i świeżo

Autorzy	Lutzner Hellmut, Million Helmut
Format	16.3x20.1
Języki	polski
Oprawa	Miękka ze skrzydełkami
Pkwiu	58.11
Rok wydania	2018
Tematyka	Poradniki
Wydawca	Jedność
Kod EAN/ISBN	9788379714223
Liczba stron	128