Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem
| 33.65 zł | |
| Rabat: | 16.25 zł |
| Cena katalogowa: | 49.90 zł |
| Najniższa cena z ostatnich 30 dni: | 31.67 zł |
Dostępność:
10
Czas realizacji:
48 godzin
Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »
Koszt dostawy
Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł
Darmowa dostawa
Do darmowej dostawy pozostało: 399.00 zł
Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem
| Autorzy | Gourion David |
|---|---|
| Format | 14.3x20.4cm |
| Język oryginału | francuski |
| Języki | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Pkwiu | 58.11 |
| Rok wydania | 2023 |
| Tematyka | Psychologia |
| Tłumacze | Musiał Łukasz |
| Wydanie | 1 |
| Wydawca | Feeria |
| Kod EAN/ISBN | 9788367604079 |
| Liczba stron | 256 |
Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę?
Jeśli czujesz, że przegrywasz w walce ze stresem, „Antystres” jest książką napisaną z myślą o tobie. To profesjonalna pomoc psychologiczna, która jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga znajomości specjalistycznych technik ani zaawansowanych umiejętności. David Gourion – francuski lekarz psychiatra – poprowadzi cię przez siedem sesji terapeutycznych, które odbędziesz we własnym tempie, w zaciszu własnego domu lub gdziekolwiek zapragniesz. Dzięki tej książce zyskasz praktyczne narzędzia do monitorowania swojego poziomu stresu i samopoczucia, nauczysz się rozpoznawać pułapki własnego umysłu i wypracujesz metodę, która w twoim przypadku sprawdzi się najlepiej.
Nie musisz utożsamiać się z lękiem i negatywnymi myślami.
Możesz osiągnąć poczucie stabilności i kierować się tym, co dla ciebie najlepsze.
Stres nie musi dezorganizować twojego życia, ale może działać mobilizująco.
Odporność psychiczna, zdrowe nawyki i spokój wewnętrzny są na wyciągnięcie ręki.
Sięgnij po „Antystres” – i zerwij łańcuchy stresu.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Autorzy | Gourion David |
|---|---|
| Format | 14.3x20.4cm |
| Język oryginału | francuski |
| Języki | polski |
| Oprawa | Miękka |
| Pkwiu | 58.11 |
| Rok wydania | 2023 |
| Tematyka | Psychologia |
| Tłumacze | Musiał Łukasz |
| Wydanie | 1 |
| Wydawca | Feeria |
| Kod EAN/ISBN | 9788367604079 |
| Liczba stron | 256 |
Osoby, które kupiły produkt Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem kupiły także
-
dostępne 5 egz.
-
dostępne 0 egz.
-
dostępne 52 egz.
