Możesz na wiele sposobów wpłynąć na swój wiek. Pomogą Ci w tym nasze praktyczne ćwiczenia. Z książki dowiesz się m. in.: - jak funkcjonuje Twój mózg, co potrafi, a czego nie, - jak powstają problemy z pamięcią i jak można ich uniknąć, - jak możesz się skoncentrować, a nawet nauczyć się nowego języka, - jaki wpływ na Twoją pamięć ma codzienne odżywianie się, - jaki rodzaj ruchu czyni Twój umysł bardziej elastycznym - w jaki sposób można „zarazić” się radością, - co jest najważniejszym składnikiem, aby przez całe życie być aktywnym mentalnie na czym polega ciągły trening umysłu

Autorzy	Haralambie Dana, Rademachers Regina
Format	21.0x27.5cm
Języki	polski
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11.1
Rok wydania	2017
Tematyka	Zdrowie Uroda
Wydawca	Wiedza i Praktyka
Kod EAN/ISBN	9788326965173
Liczba stron	124