Dodano produkt do koszyka

Slow life

Książka

Slow life

Kozakiewicz Maciej

Producent: Pascal

Cena: 46.90 zł 22.08 brutto

Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 7.99 zł brutto
  • InPost Paczkomaty 24/7 11.99 zł brutto
  • Kurier 13.99 zł brutto
Dostępność:
Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności!
Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce:
poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu; dowiesz się, czym jest SHINRIN-YOKU, czyli kąpiel w naturze; znajdziesz swoją kotwicę długowieczności – IKAGAI, powód dla którego codziennie wstajesz z łóżka, i który zapewni ci zdrowie; dowiesz się, jaka jest twoja optymalna dawka kalorii – HARA HACHI BU, a mając dobry kontakt z ciałem, nie będziesz się przejadał i poprawisz przemianę materii; zrozumiesz, czym jest WABI SABI, czyli piękno przemijania i niedoskonałości. Nie musisz nieustannie dążyć do bicia rekordów i poprawy wyników. Zwolnij, a wtedy odnajdziesz życiowy spokój i satysfakcję. Już dziś zbliż się do poziomu aktywności naszych przodków, pokochaj proste czynności, zadbaj o zwiększające witalność nawyki – swoje i twoich dzieci, odżywiaj się mądrze, słuchaj swojego organizmu.
Opis produktu
Podtytuł
Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność
Autor
Kozakiewicz Maciej
Język
polski
Wydawnictwo
Pascal
ISBN
9788381036191
Rok wydania
2020
Wydanie
1
Liczba stron
320
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
16.0x21.0cm
Ciężar
0.51 kg
Typ publikacji
Książka

Kod producenta: 9788381036191

Stan produktu: nowy

Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

13 lekcji jogi
Cena: 39.90 zł 25.72 zł
Do koszyka
Aktywny senior
Cena: 39.00 zł 31.21 zł
Do koszyka
Joga kręgosłupa
Cena: 24.90 zł 17.99 zł
Do koszyka
Sekrety długowieczności
Cena: 39.99 zł 26.95 zł
Do koszyka
Senior sprawny intelektualnie
Cena: 40.00 zł 32.02 zł
Do koszyka
Uzdrawiająca moc uważności
Cena: 34.99 zł 23.58 zł
Do koszyka
Zero waste
Cena: 39.90 zł 25.72 zł
Do koszyka
X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.