Dodano produkt do koszyka

Odnaleźć sisu

Książka

Odnaleźć sisu

Pantzar Katja

Producent: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Cena: 39.90 zł 31.94 brutto

Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 7.99 zł brutto
  • InPost Paczkomaty 24/7 10.99 zł brutto
  • Kurier 13.99 zł brutto
Dostępność:
Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.

Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!
Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.

Z tej książki dowiecie się:
o jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości – i to bez karnetu w klubie fitness!
o dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą.
o czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy.
o dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową– i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.

Katja Pantzar - pisarka, redaktorka i dziennikarka. Wychowana w Kanadzie córka fińskich imigrantów. Obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Jest stałym współpracownikiem magazynu „Blue Wings”, występuje również w fińskiej telewizji i stacjach radiowych. Autorka dwóch przewodników po Helsinkach. Prywatnie wielka miłośniczka zimnych kąpieli w Bałtyku – bez względu na porę roku.
Opis produktu
Podtytuł
Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
Autor
Pantzar Katja
Język
polski
Wydawnictwo
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
ISBN
9788323345206
Rok wydania
2020
Liczba stron
206
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
15.0x23.0cm
Ciężar
0.32 kg
Typ publikacji
Książka

Kod producenta: 9788323345206

Stan produktu: nowy

Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Dyskopatia Ćwiczenia
Cena: 4.90 zł 3.93 zł
Do koszyka
Inżynieria wnętrza
Cena: 39.90 zł 24.26 zł
Do koszyka
Jak wspierać dzieci w kryzysie?
Cena: 25.00 zł 16.58 zł
Do koszyka
Joga kręgosłupa
Cena: 24.90 zł 17.99 zł
Do koszyka
Oddech
Cena: 39.90 zł 23.91 zł
Do koszyka
Psychologia kundalini - jogi
Cena: 63.00 zł 38.36 zł
Do koszyka
Zero waste
Cena: 39.90 zł 25.42 zł
Do koszyka
X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.