Dodano produkt do koszyka

13 lekcji jogi

Książka

13 lekcji jogi

Passendorfer Agnieszka

Producent: Helion

Cena: 39.90 zł 25.42 brutto

Koszty dostawy:
  • Orlen Paczka 7.99 zł brutto
  • InPost Paczkomaty 24/7 10.99 zł brutto
  • Kurier 13.99 zł brutto
Dostępność:
Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku...
Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni, a jeszcze inni w pracy. Niektórzy ćwiczą na siłowni, inni chodzą na basen, a jeszcze inni siedzą przed telewizorem. Ale coraz więcej ludzi... ćwiczy jogę. Dlaczego? Może to dziwne, ale joga wbrew obiegowej opinii jest dostępna dla wszystkich: grubych, chudych, energicznych i flegmatycznych, zabieganych i niechętnie uprawiających sport, elastycznych i sztywnych. A także dla tych, którzy mają problemy ze zdrowiem.

Autorka tej książki twierdzi, że joga zawsze przynosi ze sobą pozytywne zmiany, dotyczące nie tylko zdrowia i samopoczucia, ale także myślenia i życia. Na własnym przykładzie opisuje procesy, które towarzyszą ćwiczeniom, inspiruje, proponuje różne rozwiązania, zachęca do systematycznych praktyk. Jej celne rady przydadzą się zwłaszcza początkującym, a opisy pozycji jogi ułatwią samodzielne ich wykonywanie. Książka wzbogacona jest także o jej przepisy na energetyczne potrawy. Napisana z humorem i życzliwością pomoże przetrwać niejeden kiepski dzień. Oczywiście książka nie zastąpi realnego działania, czyli po prostu wybrania się do szkoły jogi i praktykowania, ale może wspaniale uzupełnić Twoje ćwiczenia i zwiększyć Twoje zaangażowanie. Najpierw książka, potem mata i do dzieła!
Opis produktu
Autor
Passendorfer Agnieszka
Język
polski
Wydawnictwo
Helion
ISBN
9788328329553
Rok wydania
2020
Liczba stron
296
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
14.0x20.5cm
Ciężar
0.38 kg
Typ publikacji
Książka

Kod producenta: 9788328329553

Stan produktu: nowy

Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Dyskopatia Ćwiczenia
Cena: 4.90 zł 3.93 zł
Do koszyka
Gerokinezjologia
Cena: 129.00 zł 94.57 zł
Do koszyka
Jak wspierać dzieci w kryzysie?
Cena: 25.00 zł 16.58 zł
Do koszyka
Joga a ciemna noc duszy
Cena: 39.90 zł 25.19 zł
Do koszyka
Laughter Yoga
Cena: 50.00 zł 40.12 zł
Do koszyka
Odnaleźć sisu
Cena: 39.90 zł 31.94 zł
Do koszyka
Sekrety długowieczności
Cena: 39.99 zł 25.01 zł
Do koszyka
X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.